Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /customers/b/3/1/performancecenter.dk/httpd.www/wp-includes/formatting.php on line 4798

TAG DIN TRÆNING ET NIVEAU HØJERE MED PERSONLIG TRÆNING

Posted Leave a commentPosted in Uncategorized

Som fysisk træner sætter vi kvalitet øverst på dagsordenen. Faktorer som skader, overbrugte bevægelser i sport, for meget stillesiddende arbejde, dårlig teknik under træning osv. fører til ineffektive bevægelsesmønstre. Også dygtige atleter kan på trods af gode konkurrenceresultater bevæge sig uhensigtsmæssigt og ineffektivt. Det øger risikoen for skader og kan sætte begrænsninger for udviklingspotentialet.   […]

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /customers/b/3/1/performancecenter.dk/httpd.www/wp-includes/formatting.php on line 4798

TAG DIN TRÆNING ET NIVEAU HØJERE MED HOLDTRÆNING

Posted Leave a commentPosted in Workout

Generel holdbeskrivelse  Holdtræning på små hold af maksimalt seks personer således at fokus på den enkelte bevares i bedst muligt omfang. Fordelene ved holdtræning er bl.a. et lavere omkostningsniveau set i forhold til individuel træning og muligheden for at træne i et fællesskab, der for mange er af afgørende betydning. Ved opstart af nye hold […]

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /customers/b/3/1/performancecenter.dk/httpd.www/wp-includes/formatting.php on line 4798

Behandling af skader

Posted Leave a commentPosted in Health Tips

Ved første møde får jeg gennem samtale og grundig undersøgelse indsigt i din skade eller de symptomer du måtte have. Jeg benytter mig af forskellige bløddels- og ledfrigørelsesteknikker, der understøtter hinanden: Dyb fysiurgisk massage Active Release Technique Ledfrigørelsesteknikker Akupunktur   I den akutte fase kan jeg ikke hjælpe dig, men du kan hjælpe dig selv […]

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /customers/b/3/1/performancecenter.dk/httpd.www/wp-includes/formatting.php on line 4798

10 healthiest tips for both men and women

Posted Leave a commentPosted in Health Tips

Sed rhoncus nulla turpis, vitae rutrum velit iaculis et. Curabitur vestibulum, erat non imperdiet vulputate, est neque iaculis mi, at malesuada eros ante sit amet elit. Praesent tempus, est in bibendum tincidunt, sapien felis condimentum quam, eu posuere risus sem ac sem. In non massa et dolor venenatis luctus non eget dolor. Duis turpis est, […]

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /customers/b/3/1/performancecenter.dk/httpd.www/wp-includes/formatting.php on line 4798

Need workout motivation? Try a virtual partner

Posted Leave a commentPosted in Workout

Sed rhoncus nulla turpis, vitae rutrum velit iaculis et. Curabitur vestibulum, erat non imperdiet vulputate, est neque iaculis mi, at malesuada eros ante sit amet elit. Praesent tempus, est in bibendum tincidunt, sapien felis condimentum quam, eu posuere risus sem ac sem. In non massa et dolor venenatis luctus non eget dolor. Duis turpis est, […]

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /customers/b/3/1/performancecenter.dk/httpd.www/wp-includes/formatting.php on line 4798

Weight room blunders that can really hurt

Posted Leave a commentPosted in Exercise

Sed rhoncus nulla turpis, vitae rutrum velit iaculis et. Curabitur vestibulum, erat non imperdiet vulputate, est neque iaculis mi, at malesuada eros ante sit amet elit. Praesent tempus, est in bibendum tincidunt, sapien felis condimentum quam, eu posuere risus sem ac sem. In non massa et dolor venenatis luctus non eget dolor. Duis turpis est, […]

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /customers/b/3/1/performancecenter.dk/httpd.www/wp-includes/formatting.php on line 4798

Get off your butt and exercise, orders your doc

Posted Leave a commentPosted in Exercise

Sed rhoncus nulla turpis, vitae rutrum velit iaculis et. Curabitur vestibulum, erat non imperdiet vulputate, est neque iaculis mi, at malesuada eros ante sit amet elit. Praesent tempus, est in bibendum tincidunt, sapien felis condimentum quam, eu posuere risus sem ac sem. In non massa et dolor venenatis luctus non eget dolor. Duis turpis est, […]

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /customers/b/3/1/performancecenter.dk/httpd.www/wp-includes/formatting.php on line 4798

Get six-pack abs like the guys in ‘Magic Mike’

Posted Leave a commentPosted in ABS, Six Pack, Workout

Sed rhoncus nulla turpis, vitae rutrum velit iaculis et. Curabitur vestibulum, erat non imperdiet vulputate, est neque iaculis mi, at malesuada eros ante sit amet elit. Praesent tempus, est in bibendum tincidunt, sapien felis condimentum quam, eu posuere risus sem ac sem. In non massa et dolor venenatis luctus non eget dolor. Duis turpis est, […]

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /customers/b/3/1/performancecenter.dk/httpd.www/wp-includes/formatting.php on line 4798

The do’s and don’ts of running for fitness

Posted Leave a commentPosted in Cardio, Running

Sed rhoncus nulla turpis, vitae rutrum velit iaculis et. Curabitur vestibulum, erat non imperdiet vulputate, est neque iaculis mi, at malesuada eros ante sit amet elit. Praesent tempus, est in bibendum tincidunt, sapien felis condimentum quam, eu posuere risus sem ac sem. In non massa et dolor venenatis luctus non eget dolor. Duis turpis est, […]